Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1376 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 106,77g | Carb: 102,82g.
Colazione: Магнит Банан, Alpro Молоко Кешью, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Bite Соевое Молоко, Эндакси Мука Рисовая, ВкусВилл Яйцо Куриное, Mote Комплексный Протеин , Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Вкусвилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Alpro Молоко Кешью, Zero Маффин Маковый , Помидорка Томаты в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Cena: Индилайт Мясо Индейки, Лук, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bite Соевое Молоко, Эндакси Мука Рисовая, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидорка Томаты в Собственном Соку. Snacks/Altro: Кешью, Ванильное Мороженое, Юбилейное Печенье Традиционное . Di più...
|
Aumentando 19,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lenchiksold
|