Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1066 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 35,30g | Carb: 142,73g.
Colazione: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Cena: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Perkedel Jagung, Sayur Lumpia. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di litaloriya
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