Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 54,60g | Prot: 75,57g | Carb: 62,67g.
Colazione: Maçã. Pranzo: Alface Rúcula, Queijo Gorgonzola, Couve-Flor, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo (Inteiro). Cena: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Banana-Maçã. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Amanda.Alfa
|