Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1721 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 99,24g | Carb: 265,14g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Cena: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Snacks/Altro: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Lucky Charms Cereal, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Fiber One Birthday Cake Bar, Savoritz Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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