Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 6,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 109,73g | Prot: 136,30g | Carb: 46,96g.
Colazione: Kroger Hard Salami, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Egg (Whole), Nature's Bounty Collagen Unflavored, Bulk Supplements CLA, Spring Valley Omega 3 Fish Oil. Pranzo: Land O' Frost Premium Roast Beef Cured, Mayonnaise , Kroger Pork Rinds, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Andy Boy Romaine Lettuce. Cena: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Cabernet Sauvignon Wine , Oil Popped White Popcorn , Margherita Hard Salami, Michelob Ultra Light Beer, Whiskey. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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