Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 56,74g | Carb: 76,80g.
Colazione: Salatalık, Maydanoz, Tat Doğranmış Domates, Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Yumurta, Yeşil Zeytin. Pranzo: Çaykur Yeşil Çay , Muz, Fındık, Badem, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Ton Balığı Salatası. Snacks/Altro: Su (Şişede), Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kızılay Soda. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ahmettsn34
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