Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2021
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 42,64g | Prot: 134,80g | Carb: 203,17g.
Colazione: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Здоровье из Предгорья Творог Обезжиренный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Сахар, Молоко 3,2%, Зефир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Pranzo: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Агрокомплекс Сметана 20%. Snacks/Altro: ВЕК Пельмени из Индейки , Nestle Фитнес Батончик, Молоко 3,2%, Яблоко, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Зефир, Сахар, Молоко 3,2%, Сахар. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mizori_90
|