Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2021
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46,5 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 33,96g | Prot: 30,33g | Carb: 150,67g.
Colazione: Ülker Pötibör Bisküvi, Şekersiz Çay. Pranzo: Portakal, Kaymak. Cena: Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye, Etli Pilav. Snacks/Altro: Sütlaç, Helva. Di più...
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1258 kcal
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Esercizio:
Egzersiz - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beyza_ksş
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