Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
72 kg
Perso fino ad ora: 40 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 127,04g | Prot: 93,53g | Carb: 16,81g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), из Вологды Сметана 25%, La Tourangelle Масло из Виноградных Косточек, Отжатое Шнековым Прессом, Петмол Сливки 33%, Яйцо Куриное, Spirulina Food Псиллиум, Spirulina Food Мука Кокосовая. Pranzo: Сахалин Рыба Мойва Мороженая, Азбука Вкуса Перец Рамиро, Красный Лук, La Tourangelle Масло с Белым Трюфелем, Ideal Масло Оливковое, ВкусВилл Салат Айсберг. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), California Gold Nutrition Коллаген. Di più...
|
|
1886 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
Олечка, доброе утро 🌹🤗 у тебя небольшой плюсик 🤨, ничего , ты его сольешь 🤗😘🙋
25 apr 21 da utente: Ирина Чапчикова
|
Доброе 🥀 ага, водоворот 💦
25 apr 21 da utente: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|