Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 46,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 59,28g | Prot: 104,11g | Carb: 162,47g.
Colazione: El Granero Copos de Avena Suaves Integrales, Herbalife Fórmula 1 Manzana y Especias, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Pranzo: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Hacendado Arroz Blanco, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: J.D. Gross Chocolate 85% Ecuador, Ciruela, Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Lidl Taboulé Oriental. Snacks/Altro: Matutano 3D, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Principe Galletas Principe , Chips Ahoy Chips Ahoy Original, Herbalife High Protein Iced Coffe. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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