Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1770 kcal
|
Gras: 63,70g | Prot: 173,51g | Carb: 115,48g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 1,5%, 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Хлебница Хлеб Гречишный, Картофель Отварной, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебница Хлеб Гречишный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|