Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1998 kcal
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Gras: 82,88g | Prot: 117,68g | Carb: 215,97g.
Colazione: Flaxseed Seeds , Gouda or Edam Cheese, Low Fat Greek Yoghurt, Chocolate, Red Tomatoes , Spinach , Fried Egg , Cinnamon , Raisins, Cocoa Powder, Multigrain Bread. Pranzo: Chocolate, Caviar, Soy Sauce, Laver Seaweed , Cucumber (with Peel) , White Rice. Cena: Low Fat Greek Yoghurt, Mayonnaise , Onions , Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Spinach , Edam Cheese , Boiled Chicken, Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Bread Stick, Baked Banana, Chocolate, Laver Seaweed . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di maria.kur
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