Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2011
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1979 kcal
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Gras: 85,19g | Prot: 112,07g | Carb: 200,08g.
Colazione: Milk (Nonfat), Bear Naked Fruit & Nut Granola, Special K Original Cereal. Pranzo: Greek Chicken & Potatoes Fix-It & Forget-It Lightly Slow Cooker Recipe, ParKER House ROLLs. Cena: potato chips, pork tenderloin sandwich. Snacks/Altro: emerald cocoa roasted almonds. Di più...
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2573 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di evanstonmomcpa
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