Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
364 kcal
|
Gras: 19,23g | Prot: 24,90g | Carb: 24,20g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Мистер Салат Морковь по-Корейски с Цветной Капустой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Крабовые Палочки. Cena: Петелинка Котлета Куриная на Пару, Азбука Вкуса Салат из Квашеной Капусты с Яблоком и Клюквой. Di più...
|
|
2237 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 4 ore e 30 minuti, Stirare - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Лёлик0208
|