Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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857 kcal
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Gras: 31,63g | Prot: 49,85g | Carb: 94,74g.
Colazione: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Peanut Butter, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Kinder's Brown Sugar BBQ Seasoned Chicken Breast, Al Fresco Chicken Bacon. Snacks/Altro: overnight oatmeal with cocoa, Skippy Creamy Peanut Butter. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 47 minuti, Riposare - 14 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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