Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 71,59g | Carb: 111,93g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Bob Evans Toasted and Buttered Wheat Bread. Pranzo: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Zucchini . Cena: The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Lettuce, Cucumber, Black Olives, Kraft Light Mayonnaise, Red Onions, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Kroger M&M Cookie. Di più...
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2110 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 1 ora, Lavare i Piatti - 45 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 30 minuti, Pulizia - 1 ora, Sesso - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di savmae
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