Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2009
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1280 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 99,22g | Carb: 132,10g.
Colazione: water, Smart Ones Breakfast Sandwich. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin not eaten), 2% cottage cheese, pineapple tidbits, Subway Apple Slices. Cena: Lean Cuisine Parmesan Crusted Fish, perrier. Snacks/Altro: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Dark Chocoate Caramel Pecan. Di più...
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3114 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 34 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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