Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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82 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 65,00g | Prot: 68,41g | Carb: 120,88g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Leitungswasser. Pranzo: Banane, Möhren, Kohlrabi. Cena: Gouda, Gorgonzola, Tomaten, Rote Paprika, Zucchini, Karotten. Snacks/Altro: Kaffee mit Milch, Vollmilch, Haferflocken. Di più...
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2170 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen1123
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