|
olacak olacak 💪
|
56 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 44,20g | Prot: 36,40g | Carb: 163,61g.
Colazione: Tadım Gün Kurusu Kayısı . Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Sebzeli Misket Köfte, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Pazı Kavurması. Snacks/Altro: Hurma, Vanilyalı Dondurma, Ceviz, Havuç. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di emilyy.u
|