Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 62,67g | Prot: 77,19g | Carb: 106,67g.
Colazione: Süt, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Marul, Kaşarlı Omlet. Cena: Dana Etinden Yapılan Köfte, Yumurtalı Ekmek, Fasulye Çorbası, Pişmiş Yeşil Bezelye. Di più...
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2001 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitolmayaçalışanpanda
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