Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1051 kcal
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Gras: 26,03g | Prot: 39,40g | Carb: 169,14g.
Cena: Pastèque, Super U Pain au Seigle , Soupe, Salade Composée, Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Altro: Lipton Thé Vert Classique, Brownie. Di più...
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2507 kcal
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Esercizio:
Vélo elliptique - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mohamed erko
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