Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2014
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 51,07g | Carb: 188,62g.
Colazione: caffe, zucchero, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Barretta Piacersi Riso Frum Frutti Rossi. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, caffe, zucchero, Vitasnella Cereal-Yo Cacao, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Ragù alla Bolognese, Sugo di Pomodoro, Valleoro I Gustosissimi Fagottini con Prosciutto Crudo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Philadelphia Philadelphia Light, McDonald's Salsa Barbecue, Panino da Hot Dog, Wüber Wuberone, Wüber Wuberone. Snacks/Altro: Vitawell Granelle Light, Vitawell Granelle Light, Vitawell Granelle Light. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AngeloBar
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