Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 51,52g | Prot: 71,60g | Carb: 129,60g.
Colazione: Sambal Goreng, Caisim, Kem Chicks Sayur Toge, Terung, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pranzo: Indomilk Susu Full Cream, Sari Roti Roti Tawar (1). Cena: Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Isi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih. Snacks/Altro: Semangka. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di galuhrengganis8
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