Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
901 kcal
|
Gras: 26,45g | Prot: 74,97g | Carb: 90,73g.
Colazione: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Реми Яблоко Гала Молдова. Pranzo: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di a.lisik
|