Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 40,1 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 120,78g | Prot: 92,80g | Carb: 15,98g.
Colazione: ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Бронекофе (кофе с маслом кокосовым и гхи), Zero Низкокалорийный Джем Черника, ВкусВилл Сметана 25%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, из Вологды Сметана 25%, Spirulina Food Мука Кокосовая, Spirulina Food Псиллиум, ВкусВилл Творог 9%. Pranzo: La Tourangelle Масло Авокадо, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Азбука Вкуса Перец Рамиро, ВкусВилл Салат Айсберг, Свинина. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
1884 kcal
|
Esercizio:
Padel Tennis - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olya.1409
|