Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 27 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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935 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 50,89g | Carb: 53,62g.
Colazione: Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Семга Запеченная. Snacks/Altro: Виноград, Грейпфрут. Di più...
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2554 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Riposare - 15 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vlad Beck
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