Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1991 kcal
|
Gras: 97,60g | Prot: 96,37g | Carb: 195,31g.
Colazione: Black Tea, Sugar, Plain Pancakes , Meat, Bananas . Pranzo: Soy Sauce, Laver Seaweed , Apples . Cena: Onions , Pickled Herring, Boiled Potato (without Peel), Balsamic Vinegar, Toasted Black Bread, Cream Cheese , Baked or Grilled Salmon, Avocados . Snacks/Altro: Chocolate, Black Tea, Chocolate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maria.kur
|