Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 83,45g | Prot: 116,80g | Carb: 66,92g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Перекресток Яблоко Гала. Pranzo: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Щи с Курицей. Cena: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Соллана
|