Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1357 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 49,14g | Carb: 172,37g.
Colazione: Punaherukka, Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Banaani, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Pranzo: Porkkanaraaste, Kuskus (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Mieto Tacokastike, Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Kotimaista Ranskankerma, Old El Paso Taco Shells. Cena: Atria Perhetilan Broilerifilee Ohuen Ohut, Old El Paso Taco Shells, Valio Ranskankerma. Snacks/Altro: Fontana Luomu Tuoreita Kivellisiä Taateleita, Raakasuklaakakku, Pakkasmarja Mustikka, Saarioinen Mansikkahillo, Myllyn Paras Kaurapuuro, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, Omenat. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heanni81
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