Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1381 kcal
|
Gras: 47,08g | Prot: 109,82g | Carb: 108,28g.
Colazione: Ани Мацун, Хурма Сушеная, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Белый Хлеб, Баклажанная Икра, Чай, Ром, Сыр, Жареное Яйцо, Сахар. Pranzo: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Говядина, Печень Говяжья, Огурец, Хачапури, Куриная Грудка, Водка (45 Градусов), Лаваш Армянский. Cena: Лаваш Армянский, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Хлеб Бородинский, Бастурма, Мацун Marianna, Лаваш Армянский. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|