Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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104 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 44 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 65,69g | Prot: 106,81g | Carb: 167,38g.
Colazione: Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Bacon, Ovo Mexido. Pranzo: Requeijão, Carne Moída Refogada, Pão Francês. Cena: Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Repolho Refogado, Uvas. Snacks/Altro: Melão, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite Integral. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemary
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