Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 66,10g | Prot: 170,37g | Carb: 114,49g.
Colazione: Сарафаново Био Творог 5%, Кокосовая Стружка, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Помидоры, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо. Pranzo: Яйцо, Наша Корова Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Морковь, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Wellness Коктейль Клубничный. Di più...
|
|
2014 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinf1311
|