Diario di T.Lavitz, 26 apr 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
75,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2120 kcal Gras: 73,07g | Prot: 66,79g | Carb: 202,95g.   Colazione: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè . Pranzo: Zucchero di Canna, Nespresso Caffè , Cocktail o Mix di Frutta. Spuntino Pomeridiano: Champagne, Antica Fratta Franciacorta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pane Bianco Tostato, Mutti Polpa di Pomodoro , Vino Rosso da Tavola, De Cecco Penne Rigate. Dopocena: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Babbi Crema di Pistacchi, Asiago, Mon Chéri Cioccolatino, Bibanesi Bibanesi , Lindt Cioccolatini. Di più...
638 kcal Esercizio: Tennis - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di T.Lavitz


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