Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2021
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 36,62g | Prot: 102,44g | Carb: 193,79g.
Colazione: Arla Frische Bio Weidemilch, Roggenmischbrot, NOA Hummus Paprika-Chili, Edeka Bio Skyr Natur, Rote Paprika, Loose Quäse Grüner Pfeffer, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Orangensaft, Kaffee, Honig, Ingwer, Zitronensaft. Pranzo: Rote Beete, Ener Bio Dinkel Vollkorn Spirelli, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Andechser Natur Bio-Mondschein Käse. Snacks/Altro: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere, Kaffee, Arla Frische Bio Weidemilch. Di più...
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2094 kcal
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Esercizio:
Suonare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Yoga - 1 ora, Aerobica - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen. Hast du schon mit HSD begonnen? Wenn ja, wie geht es dir damit? LG
26 apr 21 da utente: farina1902
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Guten Morgen Farina! Heute ist der erste Tag. 😊 Da ich nicht frühstücke, ist alles wie gewohnt bisher. 🌼 Ich wünsche Dir einen schönen Tag!
26 apr 21 da utente: kittie.
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Dann wünsche ich dir viel Erfolg und einen schönen Tag 🤗
26 apr 21 da utente: farina1902
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Storia del Peso di kittie.
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