Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 38,74g | Prot: 181,43g | Carb: 140,32g.
Colazione: Banana, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. Pranzo: Prozis Barlicious, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Laranjas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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