Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 72,93g | Prot: 137,47g | Carb: 480,97g.
Colazione: Egg White, Bananas, Egg, Oats. Pranzo: Apples, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Skinless Chicken Breast, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Bimbo pan integral 100%, Bananas, Oats, Apples, Peanuts. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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