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63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 73,08g | Prot: 144,44g | Carb: 120,56g.
Colazione: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pranzo: McDonald's Coffee Creamer, Broccoli Flower Clusters , Stonyfield Farm Organic Fat Free Plain Yogurt, Split Pea Soup, Stubb's Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Green String Beans, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Johnsonville Original Bratwurst, Publix Baking Potatoes. Snacks/Altro: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Di più...
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1878 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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 Commenti
26 apr 21 da utente: ridemariel
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Guess that hotel scale was off after all. Got that extra drop :)
26 apr 21 da utente: nadous
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Wow! You're certainly getting it done. 😊 👍✔
26 apr 21 da utente: _bec_ca
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Bit a both. Some good, some, "I guess not sleeping and eating right isn't great for you're system 😬.
26 apr 21 da utente: Siegels
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No worries Siegels, day to day fluctuations are a part of maintenance...
26 apr 21 da utente: John10251
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26 apr 21 da utente: damablack13
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Wow, again a great loss!👏👏👏
26 apr 21 da utente: Shrewdness
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27 apr 21 da utente: Woremelx
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27 apr 21 da utente: acomandr
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27 apr 21 da utente: HeBrewZ
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Storia del Peso di Siegels
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