Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 89,29g | Carb: 193,80g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Club Life To Go Ovos Mexidos. Pranzo: Hortifruti Abóbora Madura, Pronto Light Batata Doce, Friboi Picanha. Cena: Oba Abóbora Cabotia, Seara Peito de Frango Desfiado, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Carioca , Pronto Light Batata Doce. Di più...
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410 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Storia del Peso di nathielyporciuncula
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