Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2384 kcal
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Gras: 100,74g | Prot: 124,52g | Carb: 244,64g.
Colazione: Süt, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Muz, Ramazan Pidesi, Kıyma, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Cena: Ramazan Pidesi, Et Haşlama, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Snacks/Altro: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Eti Karam Bitter, A101 Dibek Kahvesi. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di KaPLan9087
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