Diario di Marileibp, 10 gen 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2014
64 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1334 kcal Gras: 28,47g | Prot: 60,77g | Carb: 192,48g.   Colazione: Coca-Cola Coca-Cola, Banana. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Tomate Recheado, Sushi Filadélfia, Lasanha sem Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Cena: Cerveja Normal, Requeijão, Pão Branco. Snacks/Altro: Qualitá Maçã, Halls Bala. Di più...
1917 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 21,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Marileibp


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