Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2014
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 28,47g | Prot: 60,77g | Carb: 192,48g.
Colazione: Coca-Cola Coca-Cola, Banana. Pranzo: Estrogonofe de Carne, Abacaxi, Alface de Folha Verde, Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Tomate Recheado, Sushi Filadélfia, Lasanha sem Carne, Pif Paf Espetinho de Frango. Cena: Cerveja Normal, Requeijão, Pão Branco. Snacks/Altro: Qualitá Maçã, Halls Bala. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 21,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marileibp
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