Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2021
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84 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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731 kcal
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Gras: 19,71g | Prot: 99,20g | Carb: 40,76g.
Colazione: Tee, Kaffee mit Milch, Kräutertee, Leitungswasser. Pranzo: Wasser, Kaffee mit Milch, Gelbe Paprika, Tomaten, Goldbrasse. Cena: Wasser, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Layenberger 3K Protein Shake Vanille-Sahne. Di più...
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2470 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di carmen1123
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