Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 39,26g | Prot: 68,63g | Carb: 82,15g.
Colazione: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pranzo: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado. Snacks/Altro: Cafezinho, Itambé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ccborgespaulino
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