Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2021
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
894 kcal
|
Gras: 27,31g | Prot: 58,00g | Carb: 115,27g.
Colazione: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Chobani Oat Strawberry Granola Crunch, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. Pranzo: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Kroger Seasoned Squash Onion & Dill. Cena: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Kroger Grilled & Glazed Chicken Breast Fillets, Cooked Summer Squash and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Altro: Starbucks Iced Chocolate Almondmilk Shaken Espresso (Venti). Di più...
|
|
2067 kcal
|
Esercizio:
Lavaggio Auto - 30 minuti, Stare seduti - 8 ore, Aspirapolvere - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 8,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di savmae
|