Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
66,9 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 74,19g | Carb: 153,29g.
Colazione: Альпен Гольд Тёмный Шоколад, Изюм, Приготовленная Тыква, Пшено, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Вареное Яйцо. Pranzo: Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная, Булгур. Cena: Котлеты из Индейки на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, ЗМК Творог Обезжиренный, Чернослив. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nika-0303
|