Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1530 kcal
|
Gras: 72,82g | Prot: 84,24g | Carb: 148,53g.
Colazione: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой. Pranzo: Чай с Молоком, Мистер Хе Морковча, Торт, Гусиное Мясо. Cena: Магнит Грейпфрут , Гусиное Мясо, Мистер Хе Морковча, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ainurads
|