Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1467 kcal
|
Gras: 50,39g | Prot: 97,42g | Carb: 148,54g.
Colazione: Ани Мацун, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Хурма Сушеная, Сахар, Жареное Яйцо, Сыр, Чай, Бастурма, Хлеб Бородинский, Ром, Баклажанная Икра, Сахарный Песок. Pranzo: Стручковая Фасоль Жаренная с Яйцом, Зеленый Перец, Помидоры, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, Сердце Говяжье, Печень Говяжья, Огурец. Cena: Говядина, Зеленый Перец, Помидоры, Сыр, Хлеб Бородинский, Лаваш Армянский, Суп из Говядины. Snacks/Altro: Чай, Джемы и Варенья, Лаваш Армянский, Марианна Мацун, Яблоко Айдаред. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|