Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 62,98g | Prot: 84,90g | Carb: 92,01g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сыр Камамбер, Белебеевский Сыр Российский, Чудо Творожное Клубника-Земляника. Pranzo: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сметана , Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Киви, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Русское Море Крабовые Палочки, Оливковое Масло, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Delight Финики Королевские , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Макдоналдс Капучино (0,3 L), DopDrops Фундук в Шоколаде, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|