Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
|
65 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 48,62g | Prot: 142,08g | Carb: 126,49g.
Colazione: Myprotein Coconpure, Myprotein Collagen Protein, Алтайская Сказка Геркулес, Myprotein Omega 3, Яблоко, Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Сельдерей, Яблоко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Роса Сыр Лёгкий 30%. Cena: Савушкин Продукт Йогурт 2% «Ананас-Маракуйя» , Огурец (с Кожурой), Простой Выбор Творог 1,8%. Snacks/Altro: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di amor_amor
|