Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2014
|
99,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1855 kcal
|
Gras: 48,12g | Prot: 72,15g | Carb: 312,80g.
Colazione: Don Simon Smooth Orange Juice, Milk, Kellogg's Special K. Pranzo: Vegetable Soup, Dinner Rolls. Cena: Asda Orange Juice Ice Lolly, Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Boiled Potato, Bisto Original Gravy, OXO Beef Stock Cube, Green Peas (Frozen), Onions, Carrots, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Altro: Bananas, Navels Oranges, Coffee, Tea (Brewed). Di più...
|
|
3327 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, mapmywalk - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karen.63
|