Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1275 kcal
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Gras: 41,39g | Prot: 80,19g | Carb: 139,67g.
Colazione: Aldi Banane, Burger Bio 5-Saaten Knäckebrot, Du darfst Marmelade, Cappuccino, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr.. Pranzo: Radieschen, Meine Metzgerei Frische Vespermettwurst, Mager, Saint Albray Klosterkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Cena: Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce, K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art. Snacks/Altro: Dr. Karg Dinkel Quinoa Vollkorn-Snack, K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Erdbeeren, Erdbeeren. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di abarth mieze
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